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要阻止陌陌发短信，你可以采取以下几种方法。
1、退订通知：打开陌陌应用，进入设置界面，找到通知选项，关闭或取消订阅通知，这样，陌陌就不会再发送短信通知给你。
2、联系客服：联系陌陌客服，请求他们帮助你阻止短信通知，他们可能需要验证你的身份，以确保你有权阻止短信。
3、卸载应用：如果不想再接收陌陌的任何通知，可以选择卸载该应用，卸载后，你将不再收到来自该应用的任何短信通知。
4、屏蔽号码：如果收到的短信来自特定的号码，你可以将其添加到手机的黑名单或拦截列表中，这样手机会自动拦截来自该号码的短信。
5、设置短信过滤：部分手机支持短信过滤功能，你可以在设置中开启该功能，自动拦截或标记来自特定应用或陌生号码的短信。
需要注意的是，阻止陌陌发短信可能会影响你接收来自该应用的重要信息或通知，在采取任何行动之前，请确保了解可能的后果并权衡利弊。